עם עליית השימוש הנרחב באינטרנט, הגישה למידע על מין ובריאות מינית הקלה על צעירים, במיוחד, לחקור את המיניות שלהם ולהתחיל לשאול שאלות על נושאים שהם אולי לא מרגישים בנוח לדבר עליהם עם חברים או משפחה. אוננות היא נושא כזה. מהסטיגמה הסובבת אותו ועד המיתוסים עליו, יש הרבה מה ללמוד עליו ולהרוויח מהבנה נוספת על פעולת ההנאה העצמית.
המילה 'אוננות' עלולה לגרום לאנשים רבים להרגיש נבוכים או מתביישים. אבל האמת היא שהנאה עצמית היא נורמלית וטבעית לחלוטין, וכשהסטיגמה סביבה מתחילה להישבר, יותר אנשים בכל הגילאים ירגישו יותר בנוח לחקור את גופם. במציאות, אוננות היא פשוט דרך לחקור את התשוקות המיניות שלנו ולהכיר את הגוף שלנו בסביבה בטוחה, לא שיפוטית ופרטית.
למרות הנורמליות שלה, ישנם עדיין מיתוסים רבים על אוננות שיכולים לגרום לרגשות בושה ואשמה ולהקשות על אנשים לדון בגלוי. חלק מהמיתוסים הללו מציעים כי לאוננות יש השפעות שליליות על הבריאות הפיזית, הבריאות הפסיכולוגית או השליטה העצמית. במציאות, שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.
למעשה, מחקרים מראים כי עשויים להיות יתרונות חיוביים רבים הקשורים אוננות. זה יכול לעזור להפחית מתח ולשפר את בריאות הנפש, להגביר את ההערכה העצמית, ואפילו לשפר את הבריאות הפיזית. עבור נשים במיוחד, אוננות יכולה להיות דרך מעצימה להפליא לחקור ולהבין את הגוף שלהן.
לבסוף, בניגוד לרעיון שאוננות היא פינוק רק למי שאין לו בן זוג, זוגות רבים מגלים שלשילוב אוננות בחיי המין שלהם יכולים להיות גם יתרונות רבים. תקשורת היא המפתח כאן, שכן דיון פתוח בהנאה עצמית עם בן זוג יכול לעזור ליצור מערכת יחסים מינית בטוחה ובוטחת.
צפה בנערות ליווי בחיפה
בסופו של יום, חשוב לזכור שאוננות היא פעילות נורמלית, בריאה וטבעית שכל האנשים צריכים להרגיש בנוח לדון ולחקור. שבירת הסטיגמה והמיתוסים סביב אוננות יכולה לעזור לנו להיות מודעים ופתוחים יותר לגבי הבריאות והרצונות המיניים שלנו, ובסופו של דבר מסופקים יותר בחיי המין שלנו.