אוננות היא פעילות טבעית ובריאה לחלוטין, אך באופן מוזר היא הפכה לטאבו מקובל בחברה שלנו. הגיע הזמן לנפץ את המיתוסים האלה ולדבר בפתיחות על ההשפעות החיוביות של אוננות.
הרעיון של אוננות קיים מאז ימי קדם והוא הרגל שכמעט כולם מתמכרים אליו. בסקר אחד, 95% מהגברים ו-89% מהנשים דיווחו כי אוננו. למרות המספרים הללו, אנשים רבים רואים בכך בושה או מלוכלכת. ייתכן שהסיבה לכך היא שמדובר בפעילות בודדת ברובה ולא מדוברת בהרחבה, מה שמוביל למסרים לא מדויקים לגבי היתרונות והחסרונות שלה.
הגיע הזמן להעמיד דברים על דיוקם ולדון ביתרונות הרבים של אוננות. והכי חשוב, זוהי דרך מצוינת להקל על מתח ומתח, אשר יכול לעזור לך לשמור על בריאות פיזית ורגשית. הוא גם משחרר הורמוני הרגשה טובה כמו אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין, ויוצר תחושה של רוגע והנאה מוגברת.
לא רק שזה יכול להיות צורה נהדרת של הפגת מתח, אבל זה יכול גם לקדם קוגניציה טובה יותר וביצועים מיניים. אוננות מגבירה את זרימת הדם למוח, עוזרת לשפר את המיקוד והזיכרון שלך. בנוסף, זה עוזר לך להרגיש יותר בנוח לחקור את הגוף שלך ולהבין איזה סוג של הנאה הוא הטוב ביותר עבורך. זה יכול להוביל לשיפור הביצועים בחדר השינה ולסיפוק מיני טוב יותר.
לבסוף, חשוב להבין שאין שום דבר רע באוננות; זה פשוט חלק טבעי מהמיניות שלך. בעוד שזה תלוי בכל אדם להחליט אם הוא רוצה לעסוק בזה או לא, אלה שכן צריכים להרגיש בנוח לעשות זאת ללא בושה או אשמה.
בסך הכל, אוננות היא פעילות בריאה ומועילה שלא צריכה להיות מקור למבוכה. אם בחרתם לעסוק בכך, הקפידו לעשות זאת בצורה בטוחה ואחראית. ויותר מכל, וודאו שאתם נהנים!